Home_de - 5Rytmów z Tomaszem Szymocha

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5Rhythms on the Konferencja Kosmos Festival in Wolimierz

You are invited to experience 5Rhythms with Tomasz during the Kosmos Festival in Stacja Wolimierz, Poland.

Venue: Stacja Wolimierz ul. Dworcowa 73, 53-028 Leśna gmina

Time: Friday, 19th July 2020,  starts: 12:30, main stage

5 Rhythmen® sind eine Art dynamischer Meditation in Bewegung. Es ist ein Training des bewussten Seins in deinem eigenen Körper im Hier und Jetzt; Es ist ein Training des kreativen und achtsamen Seins.

Die 5 Rhythmen® sind eine Methode, die in den 60ger Jahren des vergangenen Jahrhunderts in den USA von Gabrielle Roth entwickelt und patentiert wurden. Innerhalb weniger Jahrzehnte haben sie sich in der Welt verbreitet und einen Stamm von hunderten von Menschen hervorgebracht. In praktischer Betrachtung weisen die 5 Rhythmen alle Vorzüge einer intensiven physischen Aktivität auf: die Bewegung setzt Endorphine frei, dein Blutkreislauf verbessert sich, dein Schweiß reinigt
deinen Körper von Toxinen.

In spiritueller Hinsicht wird dieselbe Methode zum möglichen Auslöser eines starken Transformationsprozesses. Die Bewegung lässt die Tänzer jenseits des Glaubens an die Trennung und des Egos gehen; der Blutkreislauf in den Adern wird zur fließenden Lebensenergie; der Schweiß reinigt den Körper und bestärkt und heiligt die Existenz.

Die 5 Eigenschaften der Bewegung lehrt uns das Erwecken der unendlichen Kreativität durch die Bewegung. Wie jede Meditation oder physische Aktivität haben die 5 Rhythmen auch einen therapeutischen Aspekt. Wenn du es magst dich zu Klängen der Musik zu bewegen- ist diese Methode wahrscheinlich für dich. Wenn du eine Person bist, die allein zu Hause tanzt, wo niemand dich beobachtet- bedeutet es, dass da ein Ewiger Tänzer in dir steckt und die 5 Rhythmen ihm/ ihr helfen an das Licht zu kommen.

Die Rhythmen sind Richtlinien auf unseren Wegen zu unserem sensiblen, wilden, leidenschaftlichen, instinktiven und schönen Selbst.

Der Unterricht wird Die 5Rhythms® Wave (Welle) genannt. Während des Unterrichts, durch die Bewegung, fühlen wir unsere Körper von innen heraus und wir werden sie selbstständig bewegen lassen in ihrer eigenen intuitiven kreativen Art und Weise.

Während des Unterrichts nach einer kurzen Erwärmung, fokussieren wir jedes Körperteil eins nach dem anderen. Während des Tanzes werden wir in unserem eigenen Fließen ( Flow) und dem der Gruppe sein. Wir werden Dinge „heraus“tanzen, die uns und andere verletzten, denen wir uns nicht einmal bewusst sind. Es ist gut möglich, dass wir die Tanzfläche mit innerer Ruhe wieder verlassen. Fitness und Ausdauer der Tänzer spielen keine Rolle. Was zählt, ist die Energie die wir mit auf die Tanzfläche bringen. Der Mangel an Energie kann immer noch da sein, aber die Bewegung und der Energieaustausch wird dich aus dem Unwohlsein herausbringen. Der Aufbau der Stunde verändert sich nicht, trotzdem ist jede Stunde einzigartig. Manchmal tanzen
wir für uns, manchmal gemeinsam. Wir bewegen uns entsprechend unseres eigenen Körpers und seiner Möglichkeiten. Wir tanzen barfuß und in bequemer Kleidung. Bring Wasser mit zum Unterricht; trinke viel, sowohl dabei als auch danach.

Ich gebe regelmäßigen Unterricht in Breslau,Warschau, Świeradów Zdrój – Polen und Dresden in Deutschland.

TanzDich!
Warschau / Polen

Samstag | 7:00-10:00

Straße Mickiewicza 9, local 1 Warschau
Eingang: 50 zł | Students: 35 zł
10 class pass: 450 zł

TanzDich!
Dresden

Dienstag | 07:30-10:00 PM

In den Sommerferien tanzen wir im Stadteilhaus Dresden-Äußere Neustadt, Prießnitzstr.18, 01099 Dresden. Im Erdgeschoß geradeaus, der Raum “Wanne”( das kleine Theater).

Neubausaal der Freien Waldorfschule
Jägerstr. 34, Dresden

15 Euro

TanzDich! Leipzig

Mittwoch | 7:30-10:00  PM

ETAGE LEIPZIG, Lützner Str.29 | 04177 Leipzig
Eingang: 15 EUR

Außerhalb des regelmäßigen Unterrichts gebe ich auch Workshops und organisiere andere Events.

Intern-nation Workshop:
Express Your True Nature
06-11.08.2019

Are you choosing LIFE?
Are you choosing YOUR life?
We are inviting you to 6 incredible days of:
*Shedding old layers
*Owning your Power
*Re-Connecting to the Authentic Expression of your True Nature: Freedom, Love, Perfection – and Totally UNIQUE.

LOVE LIFE workshops are a combination of the magical map of the 5Rhythms® movement meditation led by Tomasz Szymocha (certified 5 Rhythms teacher), and powerful practices and methods, coming from the worlds of Shamanism, body-centered psychotherapy, mindfulness, and Tantra led by Ela Merom(Israel).

This is one of a kind combination which creates a very potent field of exploration,
healing, and Joy.

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Dance it Out! Every Thursday in Prague.

Through dance, he also wants to give people the opportunity to distinguish between sex and intimacy so that there can be harmony and a coming together of male and female. To meet in a loving and nourishing way without the complications caused by sexual tension, which...

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Break in my regular classes in Poland & Germany

Jestem szczęśliwy, że mogę spędzić ten czas z rodziną, w naturze, z samym sobą, ciesząc się wewnętrznym spokojem. Życzę Wam, żebyście też spędzili ten czas z rodziną, naturą i dbali o swój system odpornościowy. Z powodu epidemii zawieszam swoje zajęcia. O zmianach...

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Willst du, dass ich eine 5 Rhythms Wave auf einem Festival oder einem anderen Ereignis organisiere? Kontaktiere mich!

TanzDich! Bei einer Hochzeit! Nach einem Begräbnis!

Ich glaube, dass wir nicht nur unsere eigenen inneren Widerstände heraus tanzen können sondern auch jene im Außen; in unserer Beziehung, unserer Welt und dem Universum. Die Energie, die aus dem Tanz hervorgeht, hat eine enorme transformierende Kraft und der Tanz mit einer speziellen guten Absicht bringt Resultate hervor, die sich mit der Zeit manifestieren werden.

5Rhythms helfen Menschen ihre Emotionen heraus zu tanzen, die sich sowohl auf schöne und auch traurige Umstände in ihrem Leben beziehen. Kontaktieren Sie mich um eine Privatveranstaltung für Sie und Ihre Gäste zu organisieren.

For me, the rhythms are the celebration of life, feminine and masculine element in each of us, the path of spiritual development and tantra.

– Tomasz Szymocha.

Ich bin ein akkreditierter 5Rhythms Lehrer. Die Rhythms® sind meine Berufung.

– Tomasz Szymocha

Ich bin außerdem ein Schauspieler, Yogi  und Lomi Lomi  Massage Therapeut. Mein Dasein ist voller Liebe und Tanz, so auch meine 5 Rhythms-Tanzfläche. Meine Wurzeln sind im Schamanismus zu finden, dem tiefen Kontakt zur Natur, in der Faszination zum Theater und dem Wissen, dass es ständig weitergehen wird durch meine 5 Kinder.

Im Jahr 2011 gründete ich BioRezydencja ein schönes, ökologisches, ländliches Rückzugsgebiet; einen Platz zur Belebung des Körpers und des Geistes, wo ich manchmal die 5 Rhythms Waves durchführe.

KONTAKT

tel. +48 504 173 833

tomasz5rythms@gmail.com  →  organizational issues

Komm zu meinem Unterricht…

TanzDich!