5Rytmów® Tomasz Szymocha | Dynamiczna praktyka tańca

WytańczTO!

Warszawa

Wrocław

Berlin

Lipsk/Leipzig

Drezno/Dresden

5Rytmowy® Sylwester 2019 Pełen Miłości 31.12.2019

Zapraszamy serdecznie na 5Rytmowy®, bezalkoholowy, wegetariański Sylwester PEŁEN MIŁOŚCI! Otwarty dla wszystkich – także dla tych, którzy nie znają jeszcze praktyki 5Rytmów.

 

 

Sweat Your Prayers™ | 5Rytmów® w Warszawie z Tomaszem
Start już 13 października 2019

 

SWEAT YOUR PRAYERS™ – wypoć swoje modlitwy

“Pot to pradawna i uniwersalna forma samoleczenia, niezależnie od tego, czy odbywa się na siłowni, w saunie, czy w łaźni. Kiedy tańczysz, to im więcej tańczysz, tym więcej potu. Im więcej się pocisz, tym bardziej się MODLISZ. Im więcej się modlisz, tym bardziej ZBLIŻASZ się do EKSTAZY.”

Zapraszam serdecznie!
Tomasz Szymocha

5Rytmów® to rodzaj dynamicznej medytacji w ruchu. To praktyka przebywania w swoim ciele, bycia tu i teraz, kreatywnego i uważnego istnienia. To praktyka bycia w spokoju ze sobą, w połączeniu ze społecznością i wszechświatem.

5Rytmów® na płaszczyźnie materialnej ma walor zwyczajnej aktywności fizycznej: ruch powoduje wydzielanie się endorfin, krew krąży lepiej, pot oczyszcza ciało z toksyn.

Na płaszczyźnie duchowej ta prosta praktyka staje się cynglem umożliwiającym silny, transformujący  proces: ruch pozwala tańczącym wyjść z poczucia izolacji i poza ego; krew krążąca w żyłach staje się buzującą życiową energią; pot oczyszcza duszę i uświęca nasze istnienie. Ruch rozbudza w nas nieskończoną kreatywność, a poprzez wspólny taniec tworzy się połączenie i poczucie jedności: z plemieniem i ze wszechświatem.

To metoda wymyślona i opatentowana w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku przez Gabrielle Roth w USA.

Więcej o 5Rytmach: www.5rhythms.com

5Rytmów to drogowskazy w drodze powrotnej do prawdziwych Nas: wrażliwych, dzikich, namiętnych, instynktownych i pięknych.

Zajęcia nazywane są Falą 5Rytmów®. Na zajęciach, poprzez ruch, poczujemy od środka nasze ciała i pozwolimy im poruszać się w ich własny, intuicyjny, kreatywny sposób.

Podczas zajęć, poprzedzonych krótką rozgrzewką, skupimy świadomość po kolei na każdej z części ciała. W tańcu damy się ponieść energii: swojej oraz grupy. Wytańczymy to, co w nas siedzi i uwiera oraz to, czego nawet nie jesteśmy świadomi i zejdziemy z parkietu z lżejszą, spokojniejszą głową. Kondycja fizyczna ani wytrzymałość tańczących w ogóle nie są ważne: liczy się energia, z którą przychodzimy na parkiet. Również brak energii jest jakąś energią, a ruch i wymiana dynamiki na parkiecie potrafią skutecznie wyciągnąć nas z marazmu! 🙂

Formuła zajęć nie zmienia się, jednak każde zajęcia są inne. Tańczymy czasem osobno, a czasem z kimś. Ruszamy się zgodnie z własnym ciałem i jego możliwościami. Tańczymy boso i wygodnych ubraniach. Na zajęcia weź ze sobą wodę do picia i pij jej dużo w trakcie i po zajęciach!

Prowadzę regularne zajęcia w Warszawie, we Wrocławiu, w Świeradowie Zdroju, Dreźnie i Görlitz (Zgorzelec). 

WytańczTo! Warszawa

Soboty | 19:00-22:00

ul. Mickiewicza 9, lokal 1 (wejście od Generała Zajączka) Wejście  50 zł | Student: 35 zł
Karnet 10 zajęć: 450 zł

TanzDich! Dresden

Wtorki | 19:30-22:00

Neubausaal der Freien Waldorfschule Jägerstr. 34, Dresden 15 Euro

WytańczTo! Wrocław

Niedziele | 19:30-22:00

Drzewo Życia, ul. Tęczowa 57, budynek G, I piętro, Wrocław

Wejście  40 zł | Student i Senior: 35 zł

TanzDich! Leipzig

Środy | 19:30-22:00

ETAGE LEIPZIG, Lützner Str.29 | 04177 Leipzig

15 Euro

TanzDich! Berlin

Czwartki | 19:30-21:30

Stadtteilzentrum am Teutoburger Platz,
Fehrbelliner Str 92, 10119 Berling

15 EUR, 13 EUR: emeryci, samotne matki, studenci, cena w karnecie

Oprócz regularnych zajęć prowadzę też warsztaty i organizuję inne wydarzenia.

Zobacz wszystkie wydarzenia na Facebooku:

Wytańcz To! 5Rytmów® w Warszawie

Wytańcz To! 5Rytmów® w Warszawie

Warszawo. Oszalej ze zdrowia! WytańczTo! Regularne sobotnie zajęcia 5Rytmów® od marca poprowadzi Tomasz Szymocha. Praktykę gościć będzie szkoła jogi Agasana prowadzona przez Agnieszkę Kobylańską na Żoliborzu. Poprzez ruch, zaopiekujemy się i nadamy należytą uwagę...

czytaj dalej

Eros In 5 Rhythms 2019 – 4 Day Workshop

5Rytmów® i Eros „Rozbudź swoje CIAŁO, rozszerz swą ŚWIADOMOŚĆ, rozżarz swą SEKSUALNOŚĆ. 4 dniowe warsztaty w ramach projektu LOVE LIFE, w górach w okolicach Jerozolimy, IZRAEL. Prowadzący: Ela Merom (Izrael) i Tomasz Szymocha (Polska) Warsztaty w ramach projektu LOVE...

czytaj dalej

5Rytmowy® Sylwester 2018 Pełen Miłości

5Rytmowy® Sylwester PEŁEN MIŁOŚCI z Tomaszem Szymocha Zapraszamy serdecznie na 5Rytmowy®, bezalkoholowy, wegetariański Sylwester PEŁEN MIŁOŚCI! Otwarty dla wszystkich - także dla tych, którzy nie znają jeszcze praktyki 5Rytmów. (Ilość miejsc ograniczona) ♥...

czytaj dalej

Chcesz, żebym poprowadził Falę  5Rytmów® na festiwalu bądź innym evencie, który organizujesz? Skontaktuj się ze mną!

WytańczTO! na weselu WytańczTO! na stypie

Wierzę, że wytańczyć – zatańczyć – przetańczyć można nie tylko to co nam przeszkadza w środku, w nas samych, ale i to co na zewnątrz: w naszych relacjach, w naszym świecie i wszechświecie. Energia, którą niesie ze sobą taniec, ma niezwykle transformującą moc, a taniec w dobrej intencji przynosi skutki, które z czasem się zamanifestują. 5Rytmów® pomaga ludziom wytańczyć emocje związane z pięknymi, albo i smutnymi okolicznościami życiowymi. Skontaktuj się ze mną aby zorganizować prywatną Falę 5Rytmów® dla Ciebie i Twoich gości.

Rytmy to dla mnie celebracja życia, żeńskości i męskości w każdym z nas, ścieżka rozwoju duchowego i tantra.

– Tomasz Szymocha.

Jestem akredytowanym nauczycielem 5Rytmów®.Rytmy to moje powołanie.

– Tomasz Szymocha

Jestem również aktorem, joginem i masażystą Lomi Lomi. Moja rzeczywistość jest pełna miłości i tańca i taki jest mój 5Rytmowy parkiet: zmysłowości, wibrującej energii i piękna. Czerpię z szamanizmu, głębokiego kontaktu z naturą, fascynacji teatrem oraz z mądrości jaką nieustannie daje mi moja piątka dzieci. W 2011 roku założyłem BioRezydencję w Świerardowie – piękne, ekologiczne wiejskie ustronie, miejsce odnowy ciała i ducha, gdzie również czasami prowadzę 5Rytmowe Fale.

KONTAKT

tel. +48 504 173 833 tomasz5rythms@gmail.com

Przyjdź na zajęcia i…

WytańczTO!