Sweat Your Prayers™ | 5Rytmów® NOWE ZAJĘCIA w Warszawie - 5Rytmów z Tomaszem Szymocha

Sweat Your Prayers™ | 5Rytmów®
w Warszawie z Tomaszem Szymocha

Start zajęć: 13 października

Wypoć Swoje Modlitwy

Pot to pradawna i uniwersalna forma samoleczenia, niezależnie od tego, czy odbywa się na siłowni, w saunie, czy w łaźni. Kiedy tańczysz, to im więcej tańczysz, tym więcej potu. Im więcej się pocisz, tym bardziej się MODLISZ. Im więcej się modlisz, tym bardziej ZBLIŻASZ się do EKSTAZY.” ~ Formuła Sweat Your Prayers™ według Gabrielle Roth.

Dlatego zapraszam, aby zatańczyć boso w dynamicznej grupie i ruchu całkowicie intuicyjnym. Wytańcz to wszystko, co w Tobie siedzi! Oczyść się, wypoć i wyrównaj energię w swoim ciele.

Sweat Your Prayers™ to spotkanie, podczas którego indywidualnie poruszamy się w elementach 5Rytmów®: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical i Stillness.
Tańczymy bez instrukcji, z osobistą intencją i wraz z wspólnotą ludzi na parkiecie. Ideą tych zajęć jest, aby przy niewielkiej dawce formalnych poleceń nauczyciela polegać w ruchu na sobie i swojej emocjonalnej intuicji. I aby tworzyć własny, osobisty taniec.

Sweat Your Prayers™ powstało na bazie 5Rytmów®: stworzone przez Gabrielle Roth, tańczone przez tysiące ludzi na całym świecie, jest filozofią, perspektywą, sztuką i dynamiczną praktyką ruchu, zakorzenioną w prawdzie, iż jeśli wprowadzisz swoje ciało w ruch, to samo się uzdrowi. Ruch jest zarówno lekarstwem jak i metaforą, sięga poprzez i ponad języki, kultury i grupy wiekowe, transformując: cierpienie w sztukę, sztukę w świadomość, a świadomość w działanie.

Praktyka 5Rytmów® tworzy społeczność, która wypaca swoje intencje, wspiera proces potrzebnej każdemu zmiany i daje bezpieczną przestrzeń dla każdego, kto chce wstrząsnąć swoim ego i przebudzić w sobie tę część, która jest nieprzewidywalna, pełna pasji, fascynująca, balansująca na krawędzi i tęskniąca za wolnością. Zajęcia zapoznają nas z elementami 5Rytmów:

Flowing ◎ Staccato ◎ Chaos ◎ Lyrical ◎ Stillness

5Rytmów logo official

Tomasz Szymocha

Akredytowany nauczyciel 5Rytmów® Trening nauczycielski skończył 2016 w The Moving Center® New York. Od tego czasu aktywnie prowadzi zajęcia i warsztaty 5Rytmów® w Polsce, Niemczech, Izraelu, Hiszpanii. Z zawodu jest aktorem mimem po szkole w Berlinie, gdzie przez wiele lat pracował w teatrze. Nauczał ruchu w Niemczech, Polsce, Włoszech, Francji, Stanach Zjednoczonych i Izraelu. Prowadził zajęcia taneczno-teatralne dla dzieci i młodzieży w Berlinie i Paryżu. Wychował się w Warszawie gdzie występował w Teatrze Buffo jako mim. W 1987 emigrował do Berlina. W wieku 25 lat intensywnie medytował przez 2,5 roku w Himalajach. Od 2011 roku założyciel BioRezydencji w Świerodowie-Zdrój (www.biorezydencja.pl), ekologicznego centrum warsztatowo-rozwojowego. Z zamiłowania, podróżnik, ojciec 5 dzieci, wegetarianin, masażysta Lomi Lomi Nui, ukończył ISTA level 1., miłośnik lasów (zasadził 70 tys drzew!).

DLA KOGO?

  • Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim. Zabierz ze sobą wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy boso, dużo się pocimy!
  • Zapraszam wszystkich tych, którzy pragną poruszać się w rytm własnej egzystencji, jak również mamy z dziećmi, aby we wspólnym tańcu budowały więź ze swoimi pociechami.
  • KIEDY:
    Start 13.10, a później w każdą niedzielę od 12.00 do 14.00
  • GDZIE:
    Agasana by Agnieszka Kobylańska, ul. Mickiewicza 9 lokal 1
    (wejście od Generała Zajączka), 01-517 Warszawa
  • KOSZT:
    dorośli 40 zł; dzieci <= 10 lat: 0zł, w wieku 11-18: 15zł

rezerwacje:
tel. +48 504 173 833
tomasz5rythms@gmail.com